전체 글 (145) 썸네일형 리스트형 명상의 효과 : 자아성찰 (구체적 실천 방법 4. 소주천) 많은 분들께서명상을 왜 하는지 여쭈어 보십니다.하루에 2~3시간씩 명상을 하는 제가너무나 부지런하지만,그래도 너무나 무모해보인다는 생각이신 것이지요. 삶은 다양한 목적성에 근거하여 살아가기 때문에,자신의 목적과 방향성에 맞는 주관으로만 바라보면왜 그렇게 시간을 명상에 투자하는지 알기가 힘들 것입니다.궁극적인 목표는 '자아완성' 에 있으며,자아 완성을 위해서는 '의식'이 뒷받혀 줘야 하고 (신)강한 에너지, '기' 가 충만해야 하며 (기)이를 묵묵히 실행해가는 실천, '수련'은 생활이 되어야 합니다. (정) 이 과정은 수련의 일상화를 통해 (정)기운이 충만해 지며 (기)이로 인해 의식이 향상되며 성장하게 됩니다. (신) 하지만 아이러니 하게도,우리는 이미 완벽한 존재 입니다.완성을 할 필요가 없는, 이미 .. 배당 관점 바이오주 투자 : 코오롱티슈진 미래를 이끄는 기업들이 있습니다.그 중에서도,더 오래 살고 싶고더 건강히 살고 싶은가장 기본적인 인간의 생명에 근거한 바이오 기업은 AI기술과 유전자 기술이 복합되어 앞으로도 무한히 성장할 수 밖에 없는 산업이란 생각이 듭니다. 글로벌 주식들은 평균 3% 이상의 수준에서배당 지급율을 높여오고 있습니다. AbbVie (ABBV): 미국 제약 기업으로, 꾸준히 높은 배당금을 지급하는 것으로 유명합니다. 2023년에는 주당 6.80 달러의 배당금을 지급했습니다. Bristol Myers Squibb (BMY): 미국 제약 기업으로, AbbVie와 마찬가지로 높은 배당금 지급으로 유명합니다. 2023년에는 주당 4.80 달러의 배당금을 지급했습니다. Pfizer (PFE): 미국 제약 기업으로, 꾸준히 높은 배.. 명상의 효과 : 부자 되는 삶의 습관 (구체적 실천 방법2. 좌식) 아무리 돈이 많더라도마음이 빈곤하여 남을 도울 줄을 모르면그것이 진정한 부자일까요? 진정한 부자의 의미는 뭘까요?스스로에게 질문을 해봅니다. 어떻게 사는 것이 부자로 사는 삶일까요? 스스로에게 이러한 질문들을 던지고대화를 나누 듯 답을 찾는 것.그러한 생각의 힘을 키우는 것은바로 '명상' 을 통해서 할 수 있습니다.그러한 힘이 바로 부자의 그릇의 기반이 되고이 세상과의 진정한 교류를 통해세상이 가진 부를 선물 받을 수 있는 것입니다. 저의 학교 선배님 중에,큰 부를 이루고 인플룬서로 활동하시는 분이 계시는데요,유튜브에서 정말 유명해지신 이하영 원장님께서도독서, 운동, 명상이 삶의 기본이라고 언급하셨을 만큼명상은 삶의 습관이 되어야 합니다. 또 명상을 통해서 부를 일군 유명인은 누가 있을까요? 스티브 잡.. 명상의 효과 : 다이어트, 노화 방지 (과학적 근거와 구체적 실천 방법1. 와식) 숨만 쉬어도 다이어트가 된다고?숨만 쉬어도 노화 방지가 된다고? 항상 숨을 쉬고 있는 우리들에게 이 질문은 와닿지 않습니다.와닿기 위해서는 한 단어가 필요하지요. '제대로' 라는 단어 입니다. 숨만 제대로 쉬어도 다이어트가 되고,숨만 제대로 쉬어도 노화 방지가 됩니다. 실례로, 정말 말도 안되는 동안 분들과 저는수련을 10년간 진행하고 있습니다.그 중에서도 저의 할머니와 동갑이신38년생 할머니께서 계신데요, 이 분은 곱디 고와 타 80대 분들과 외모는비교가 되지 않습니다.저와 수련단계도 같으셔서 함께 '채약' 수련 중이신데요,기회가 되면 인터뷰를 해서 유튜브를 올리는 시간을 갖도록 하고,오늘은 제목에 대한 글을 심층적으로 살펴 보겠습니다. 명상이 다이어트와 노화 방지에 도움이 된다는 주장은 점점 더 .. 퍼스널브랜딩 공부 (16) - 최고의 의사 이국종 대한민국 외상 의료의 선구자로 칭송받으시는 최고의 의사 선생님이 계십니다. 24시간 긴장감 속에서의 헌신 하시는 모습은 너무나 유명한데요.생명을 다루는 막중한 책임감을 가지고 계십니다. 수술, 진료, 행정 업무 등 끊임없이 처리해야 할 업무량 속에서 충분한 휴식을 취하기 어려운 상황이지만, 그는 환자들을 위해 최선을 다할 수 있도록 잠을 줄이고 헌신적으로 노력하고 계시지요. 특히, 긴급 상황 발생 시에는 짧은 쪽잠으로 피로를 극복하고 뛰어난 판단력과 집중력을 유지하며 환자 치료에 임합니다. 이러한 그의 헌신적인 모습은 의료진과 환자들에게 큰 감동을 주고 있습니다. 이국종 선생님께서 잠을 자지 않는 이유는 단순히 업무량 때문만은 아닙니다. 그는 환자들의 생명과 건강에 대한 깊은 책임감과 환자들을 향한 따뜻.. 퍼스널브랜딩 공부 (15) - 대한민국 정신력의 기둥 강호동 대한민국의 정신력을 가장 잘 보여주는,대한민국의 천하장사와 연예계 대상, 두 번의 정점을 찍은노력의 천재가 있습니다.'강호동' 이란 이름 세 글짜만으로도우리에게 에너지를 안겨다주시는 분이죠. 씨름할 땐 인상이 너무 무서우셨지만지금은 말 그대로 아는 형님 푸슨한 인상을 가지셨죠.어린 시절강호동은 1970년 5월 9일 경상남도 진양군에서 태어났습니다.2남 3녀 중 막내였으며, 어렸을 때부터 덩치가 크고 몸이 매우 우람했습니다.중학교 2학년 때는 근처 산상고등학교 씨름부 선수들과 씨름 대결을 하여 전부 이겼다고 합니다.이후 부산 동래고등학교에 진학했으며, 고등학교 시절에는 씨름 선수로 활동했습니다.19세때 최연소 천하장사, 씨름으로 활동 할 시 3년간 천하장사 5회, 백두장사 7회 라는 엄청난 기록을 남겼습니.. 퍼스널브랜딩 공부 (14) - 전 세계 최고의 작가2 : 셰익스피어 아 가사 크리스티가 가장 많은 판매의 부 수를 판매 하였다면 뭐랄까요. 영국의 정신적 지주?영국에서 그의 작품이 최고다! 라고 추종하는 이들이 있으시는 이유는셰익스피어의 작가로서의 철학적 가치가 경제적 가치를 초월하기 때문이라고 전 생각합니다.그래서 그의 경제적 가치를 따진다면요? 1. 성공적인 극작가 및 연극인으로서의 수입:셰익스피어는 그의 연극들이 공연될 때마다 저작권료를 받았습니다. 당시 런던의 주요 극장들은 매주 여러 번 공연을 했기 때문에 셰익스피어는 상당한 수익을 얻었을 것입니다.그는 또한 자신의 연극 회사인 로드 챔버레인 연극단 (Lord Chamberlain's Men)의 공동 소유주였습니다. 이 회사는 런던에서 가장 인기 있는 연극단 중 하나였으며, 셰익스피어에게 상당한 수익을 가져다 주.. 퍼스널브랜딩 공부 (13) - 전 세계 최고의 작가 : 아가사 크리스티 우리 중에 글을 쓰지 않는 사람은 없습니다.누구나 글을 읽고, 글을 쓰지요.글을 쓰다 보면, 나만의 책을 꿈꾸게 됩니다.그러한 책이 널리 즐겁게 읽힌다면 작가로서 더 바랄 게 없겠지요. #아가사 #크리스티 #Agatha #christie 의 책은 40억권이 팔렸습니다.전 세계 인구가 80억명이니,전 세계의 인구 절반에 해당하는 책이 팔린 것입니다.이 숫자가 얼마나 대단한 숫자이냐면,성경책이 50억권 정도로 기네스북에 올랐는데,아가사 크리스티는,책으로만 100억달러, 약 13.7조원의 어마어마 한 수익을 낸그야 말로 전 세계 최고의 작가입니다. 그녀의 삶을 짤막하게 되짚어 볼까요? 1. 초기 생애와 가족1890년 9월 12일 영국 토르키에서 태어남.아버지는 미국인 사업가, 어머니는 영국 귀족 출신.어린 시.. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 19 다음
